按照比赛规定，每班各派出10名选手，以班级为单位，共有16支队伍参加比赛。比赛采用抽签淘汰制，每组的获胜队进入下一轮比赛。
比赛一开始，现场气氛异常高涨。选手们摆好姿势，交错而站，下腰勒绳，重心降低，双手像铁钳似地用力抓住大麻绳。各啦啦队在场外高声有节奏的喊着“一、二，加油！”震耳欲聋的声音此起彼伏，给足了队员们信心。在这紧张时刻，他们咬紧牙关，使尽全力，奋勇拼搏。有的队员手和脸都拉得通红，有的身体倾斜就快躺到地上去了，有的手都勒出了血痕迹，有的鞋子都被踩掉了，可是仍然咬紧牙，坚持着，丝毫不松手。每一个参赛队，每一名队员都全力以赴，赛出了顽强的精神、良好的风尚。老师们也纷纷到比赛现场给运动员加油助威。呐喊声中，师生们融为一体，师生的心贴得更近了。
拔河比赛讲求的就是团结协作的精神，凝聚集体力量才能获得胜利。一条麻绳拉近了大家的友谊，一条麻绳连接了团结和友爱，一条麻绳演绎了奋斗和拼搏。通过此次活动，不仅锻炼了同学们的体魄，培养了学生的意志品质，增强了班级的凝聚力，更为阳光体育活动增添了一道亮丽的风景线。
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